许多人留言说：“有什么中药养生茶能喝吗?”今日就与大家分享五种中药养生茶，平衡体内阴阳气血。
1、红枣茶，黄芪枸杞
黄芪枸杞红枣茶特别适合体质虚弱的人群，可以提高抵抗力和免疫力;因为材质温和，特别适合脾胃虚弱、气血虚弱的人群，如身体虚弱、出汗、食欲不振、手脚冰凉、乏力、腹泻等。咽喉肿痛、高血压、便秘、细菌或病毒感染者等积滞阴虚阳亢者不宜饮用，以免加重症状。
2、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶可以疏散风热，养肝明目，缓解头晕、发热等症状。但是，感冒的人要谨慎使用，以免加重手脚冰凉、畏寒、面色苍白等症状。
3、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶可以养血安神，补益心脾，缓解失眠、多梦、健忘、心悸、面色发黄等症状。但是桂圆性热，阳气旺盛，内有实热的人不能长时间喝，否则会导致上火。
4、玫瑰花茶
玫瑰具有活血止痛、疏肝解郁的功效，还能唤醒脾胃，常用于调理月经，缓解不良情绪。但玫瑰气味芳香，性质温热干燥，容易消耗气血，气阴不足、血虚血燥者不宜饮用玫瑰茶。
5、人参制品
人参可以补脾益肺，生津安神，补充气血阴阳不足，延缓衰老。但必须在医生指导下服药，阴虚火旺、出血倾向者慎用。此外，人参不能与螃蟹、绿豆、萝卜等食物一起服用，以免降低其药物疗效。人参产品应安排在早上或早上服用，睡前不宜使用，以免影响睡眠。
小贴士:无论选择哪种中药养生保健茶，都要选择专业的中医辨证体质，不要随意使用中药，以免加重问题。此外，保持一日三餐的规律性，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激性食物，千万不要盲目使用中草药或保健品。
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